Program Nutrisi dan Aktivitas Fisik

Dengan melihat data dari asesmen klinis, analisis komposisi tubuh, data nutrigenomik, dan pemeriksaan VO2 Max, kami menyusun rencana nutrisi dan olahraga yang sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda. Rencana ini dibuat untuk membantu mendukung metabolisme, performa fisik, dan kesehatan jangka panjang Anda.

Setiap rekomendasi dibuat berdasarkan data kesehatan yang objektif, sehingga pendekatannya benar-benar disesuaikan dengan kondisi dan kebutuhan pribadi Anda, bukan menggunakan solusi yang sama untuk semua orang.

Cara kerjanya

Program yang dirancang sesuai cara kerja tubuh Anda

Program nutrisi Anda dirancang berdasarkan kondisi tubuh Anda, bukan pola diet umum. Fokusnya adalah membantu menjaga gula darah tetap stabil, mengurangi inflamasi, dan mendukung energi yang lebih konsisten sepanjang hari.

Program latihan juga disusun dari hasil pemeriksaan tubuh Anda, termasuk VO2 Max, agar setiap sesi lebih terarah, aman, dan efektif untuk meningkatkan kebugaran, menjaga massa otot, serta mendukung kesehatan jangka panjang.

Kapan layanan ini dibutuhkan?

Program ini direkomendasikan bagi Anda yang:

Ingin rencana nutrisi berdasarkan data metabolik tubuh, bukan diet umum.

Ingin berlatih lebih efektif dan aman dengan tujuan yang jelas dan terukur.

Ingin membangun energi yang lebih stabil dan menjaga massa otot

Hal yang dapat diharapkan

Berbasis data, disesuaikan dengan progress Anda.

Rencana makan dan olahraga Anda disusun berdasarkan hasil diagnostik dan ditinjau oleh tim klinis kami. Program ini tidak mengikuti rutinitas yang kaku, tetapi berkembang mengikuti kondisi biologis tubuh Anda.

Seiring komposisi tubuh, kebugaran, dan marker metabolik membaik, rencana akan dikalibrasi ulang agar Anda tetap bergerak menuju tujuan dengan aman dan efisien.

Testimonials

Perjalanan nyata, hasil nyata

Setiap perjalanan memang unik, namun semuanya dimulai dengan langkah yang sama, pahami tubuh Anda secara lebih mendalam

Kezia

NAD+ Infusion

36 Tahun

“Sebelum menjalani infus NAD+ di Previ, saya sering sulit tidur, mudah lelah, dan sulit fokus, sehingga produktivitas kerja ikut menurun. Setelah treatment, tidur saya jadi lebih nyenyak, tubuh terasa lebih bertenaga, dan fokus saya membaik. Saya juga merasa aman karena prosesnya didampingi dokter profesional. Bonusnya, kulit saya terlihat lebih glowing dan segar.”

Sonita

NAD+ Infusion

40 Tahun

“Setelah pertama kali menjalani NAD+, saya merasa penglihatan lebih nyaman, terutama saat membaca. Mata juga tidak cepat lelah seperti sebelumnya, dan keluhan kering di sore hari jauh berkurang. Setelah itu, saya lanjut ke NMN untuk membantu maintain kondisi tubuh. Menurut saya, kombinasi NAD+ ke NMN ini terasa cocok untuk menjaga energi dan kesehatan tubuh sehari-hari.”

Micel

NAD+ Infusion

– Tahun

“Yang paling terasa setelah NAD+ adalah energi saya kembali. Aktivitas sehari-hari jadi lebih ringan, bahkan untuk gym pun rasanya lebih semangat. Tidur juga jauh lebih berkualitas, bisa 6–7 jam tanpa sering terbangun, dan bangun pagi terasa lebih segar.”

Laody

Terapi Secretome

52 Tahun

“Awalnya kedua lutut saya sering terasa sakit dan kaku, terutama saat bangun pagi atau berdiri dari duduk. Setelah terapi di Klinik Previ, kaki terasa lebih rileks dan mudah digerakkan. Sekarang saya bisa berjalan lebih jauh dan menjalani aktivitas harian dengan lebih nyaman.”

Wiwi

Terapi Secretome

68 Tahun

”Saya ada sakit lutut sebelah kanan karena pengapuran ya. Karena saya sempat juga jalan susah dan bengkak. Nah, saya jadi melakukan suntik sekretom. Setelah suntik, lancar jalannya. Enak dipakai jalan ringan. Klinik Previ, oke”

Afri

Terapi Secretome

– Tahun

“Saya mengalami nyeri lutut akibat OA selama berbulan-bulan, dan sempat mencoba treatment lain tapi belum merasakan perubahan. Setelah tiga kali penyuntikan di Klinik Previ, saya mulai merasakan perbedaannya. Pelayanannya juga sangat menyenangkan, hangat, dan tulus, sehingga proses treatment terasa nyaman tanpa rasa bingung atau harus menunggu lama.”

Saatnya memulai

Mulai Konsultasi

Jadwalkan sesi awal bersama tim klinis kami. Kami akan membantu memahami kondisi tubuh, kebutuhan, dan tujuan kesehatan Anda sebagai langkah awal menuju hidup yang lebih panjang, sehat, dan berkualitas.